Kabar Prixa

5 ciri yang dimiliki seseorang dengan low self-esteem atau harga diri yang rendah.

Ujian membuat pelajar menjadi stres atau cemas karena aliran adrenalin sedang membantu untuk lebih waspada dan siap menghadapi ujian.

Memeluk diri sendiri ternyata bisa membantumu mengurangi rasa sakit, membuatmu merasa aman, memperbaiki mood.

Aturan lepas masker bisa membuat beberapa orang merasa lebih cemas. Ini karena peraturan yang membuat kita merasa lebih aman.

Languishing menggambarkan perasaan lesu. Ini ditandai dengan ketidakpuasan, kurangnya keterlibatan, dan sikap apatis terhadap kehidupan.

Salah satu kondisi kesehatan yang mungkin paling sering kamu alami akibat stres adalah sakit kepala tipe tegang.

Stres memiliki dampak yang signifikan bagi tubuh karena dapat memicu berbagai macam gangguan kesehatan, termasuk GERD.

Tiga jenis perfeksionisme, yaitu sebuah kondisi saat seseorang berusaha untuk terus-menerus mencari kesempurnaan.

Stres terkait pekerjaan sulit untuk dihindari sepenuhnya, namun kamu tidak boleh membiarkan stres tersebut mengambil alih hidupmu!

Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) adalah sebuah kondisi mental yang membuat penderitanya mengalami pikiran yang sulit untuk dikendalikan.

Efek let-down adalah kondisi saat seseorang mengalami gangguan kondisi kesehatan setelah melewati masa-masa yang penuh stres.

Hidup dalam ketidakpastian seperti di masa pandemi Covid-19 ini mendorong kamu menjadi lebih khawatir.

Terlalu banyak konsumsi sosial media bisa menganggu kesehatan mentalmu seperti depresi, kecemasan, rasa rendah diri dan masih banyak lagi.

Tanda-tanda pekerja yang menjalankan hustle culture dan yang berada di zona nyaman. Kira-kira kamu yang mana?

Kenali 3 jenis gangguan makan atau eating disorders yang paling sering ditemukan dan cari tahu cara penanganannya.

Burn out adalah kondisi ketika kamu lelah sekali secara fisik maupun mental yang berkepanjangan. Khususnya terjadi akibat pekerjaan.

5 rekomendasi pekerjaan yang cocok bagi penderita gangguan kecemasan, serta hal-hal yang perlu diperhatikan sebelum menentukan pekerjaan.

Meditasi adalah metode yang bisa digunakan untuk melawan stres karena ini bisa mendorong kesadaranmu yang tinggi dan memberi manfaat lainnya

Mood swing adalah kondisi ketika suasana hati berubah-ubah. Ini adalah kondisi yang normal namun, bisa juga jadi pertanda gangguan mental.

Salah satu penyebab kelelahan mental adalah karena kamu mengalami tekanan atau mengerjakan banyak hal dalam jangka waktu tertentu.